För er som vill bränna många kalorier så är det att befinna sig i antingen väldigt varma miljöer eller väldigt kalla. När du är i varma miljöer så svettas du, och det är då du bränner kalorier. Kom ihåg att du måste få i dig mycket vätska eftersom att du förlorar vätska när du svettas.
När du är i kalla miljöer så brukar man frysa (ganska uppenbart), och när du börjar skaka så bränner du kalorier. Du bör även tänka på din hälsa här eftersom att du lätt kan bli sjuk om du fryser för länge.